杨小红主任:糖友必学的 3 个技巧!米饭这样做,餐后血糖稳当!

发布日期:2025-03-07 14:04    点击次数:109

对于糖尿病患者而言,饮食管理是控制血糖的关键环节,其中米饭作为常见主食,对血糖的影响不容小觑。大米饭虽美味,但高血糖生成指数(GI)容易让餐后血糖迅速攀升。

不过别担心,今天,邀请到广州公立三甲医院,内分泌科主任医师杨小红来教大家,掌握下面这些实用技巧,就能在享受米饭的同时,有效控制血糖。

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